秋は体調崩しやすい季節です。

今日もいい一日です。

暖かくなったり、急に冷えたり、体調が崩れやすい季節です。

冷たい空気を吸い込むと咳込んだり、ヒューヒューします。

急激な行動をしたりしないで、体を温めてから、行動するようにしてください。

アイドリングをして、ストレッチをしてからでないとケガします。

ショウガハチミツドリンクなんか、体が温まりますよね。

暖かくしてお過ごしくださいね。