こころの生活習慣病

今日もいい一日です。よきよき。ご機嫌です。

生活習慣病とは

かつて、成人病と言われていました。

しかし、加齢だけではなく、様々な生活習慣が原因でなる

病気？のため、生活習慣病と言われるようになりました。

で、【こころの生活習慣病】ってのもあるかもね～。

って思います。

ひがみ、妬み、嫉妬、恨み、虚勢、抑うつ、いじめ、欺瞞、虚言、依存、暴言、威嚇などなど。

と一人思案していたのです。

が、ネットで調べてみて、ちょっと驚き。

【心の生活習慣病】ってすでにあるのです。

不規則な生活習慣が原因でおきるうつ病やメンタル不調。

のことだそうです。

へーって感じです。