逆流性食道炎が治った。

今日もいい一日です。よきよき。ご機嫌です。

胸やけがひどいので、対策を行いました。

深酒はやめる

よく噛んでたべる

寝る前には食べない

上半身を軽度に起こして、わすかな傾斜を作って寝る

などなど。

すると症状がおさまりました。

ありがとうございます。