デフォルトモードネットワーク

　　今日もいい1日です。よきよき。ご機嫌です。

 

デフォルトモードネットワークって知っていますか？

脳関係のワードですが、

「頭を駆使して何かを一生けん命やっている状態」　ではない、状態のことです。

車で言うと、ハンドルを握ってアクセルを踏んでドライブしていない状態です。

アイドリングや巡行運転の状態です。

 

昔は脳機能としては何もしていない状態であろう、とされていたのですが、今は違います。

むしろ活発に脳の整理整頓をしている状態であろうと考えられています。

 

説明が難しいのですが、

「庭師がボーっと庭を見ている状態。」

「坊さんが座禅をしている状態。」

「なにもしないでボーっとしている大切な時間」

とも言われます。

情報の整理整頓をしています。

非常に大切な時間です。

 

私も診療の合間、時々、ボーっとしますのでよろしくお願いいたします。（笑）

デフォルトモードネットワークに入っているわけです。

 

不登校の子供も、パッドやゲームなんかしてないで、ボーっとしてみてくださいね。

 

ひらめきやいいアイデア、人生観などはデフォルトモードの中から生まれます。