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長岡市小児科 キャッツこどもクリニック 日曜診療あり

感情の整理整頓

感情の整理整頓

今日もいい1日です。よきよき。ご機嫌です。

 

感情の整理整頓って大事です。

負の感情をため込んでいると腐ってくる。

言葉で表現できなければ 運動するか、芸術で表現する。

 

体を動かすとため込んだ負の感情が発散します。 放出します。

運動、芸術、言葉、この順番。

 

漫才芸人でもいいし、絵画や粘土でもいい、言葉は懺悔でも日記でもいい、小説家になったっていい。

 

だからね。感情の整理整頓は時には必要だよ。

わかっているよね。

だから、人間はみんながアーティスト!

お大事に!

 

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