夜食を食べると朝、起きれませんよ

今日もいい一日です。

受験生にちょっとしたアドバイスです。

頑張っているところ申し訳ないんだけど、

「夜食をたっぷり食べると朝起きづらくなりますよ。」

朝は空腹でやや低血糖気味で起きると気分よく起きて、食べれます。

朝食はbreakfast です。Fast は「断食」です。断食を破るという意味で朝食。

だから、満腹だと、低血糖にもならず、朝、起きれません。

軽い夜食だと、朝になる頃、お腹がすいて、すっと起きれます。少なくとも満腹よりは楽に起きることが可能ですよ。