早朝一番の熱がその子の基礎の体温です。「この子は平熱が低いんです」という母親がいますが、早朝一番の熱がその子の基礎的体温です。その体温でその子は代謝エネルギーを効率よく使っています。発熱疾患で脳内のサーモスタットが乱れる場合もありますが、１～２週間で基礎に戻ります。

どうであれ、38.0℃以上は発熱です。37℃後半は一時的に出る時があります。満腹だったり、興奮したり、夕方だったり。眠くなったり・・・。

　朝一番の熱と血圧がその人の基礎体温、基礎血圧です。覚えていてください。

平熱が低い、という人は朝起きて一番の熱を測っておいてくださいね。