女性アスリートの三主徴

今日もいい一日です。よきよき。ご機嫌です。

女性アスリートの三主徴って知っていますか？

 「エネルギー不足」「無月経」「骨粗鬆症」

です。

文部科学省webを検索してみてください。

男性女性関わらずアスリートって素晴らしいですが、

中には無理しすぎの方もいるのかも知れません。

健康のためのスポーツですが、体を壊しては元も子もありません。

楽しんで活躍できるといいですよね。