心の筋トレ

今日もいい一日です。よきよき。ご機嫌です。

心の筋トレをしよう！

心の筋トレは、小さな勇気を出すことです。

小さな勇気とは小さな行動につながります。

小さな勇気と行動を繰り返すことは

心の筋トレ、つまりレジリエンスを育みます。

いつか大きな勇気をもって、行動できるように。

心の筋トレをしてみよう。

今日も何か新しいこと、やってみよう！！

失敗して当たり前。初めてだもの。

桜満開だから、そう思いました。

眠く寒いけれど、勇気をだして、朝の散歩に出かけました。

早朝の悠久山の桜を見上げながらそう思いました。