2018/08/25	休みの日はプールで泳いでいます。 休みの日はプールで泳いでいます。 体力をつけるために。1000mは泳ぐようにしています。黙々とクロールです。手足をバタバタとカッコ悪いですが、左右交互刺激で瞑想しながら1000ほど、泳ぐとEMDR効果が現れます。 昔は佐 …[続きを読む] more
2018/08/24	赤ちゃん返りはしっかりと。 赤ちゃん返りはしっかりとさせましょう 赤ちゃん返りはしっかりさせないといけません。たっぷり甘えさせてください。物を買い与えるのではなくスキンシップ（和製英語）ですよ。 我が家の子供達はしっかり赤ちゃん返りをしました。 近 …[続きを読む] more
2018/08/23	夏の虫がバチバチと死んでゆく 夏の虫がバチバチと死んでゆく こども急患センターの当番をしています。 帰り際にもう暗いのですが、バチバチと音がします。何かなあと探すと 明るいところに虫がよってきて、体当たりをして死んでいきます。虫集めライトに体当たりし …[続きを読む] more
2018/08/22	浮いて待つ 浮いて待つ 海難事故の際、不安でもパニックを起こさず、そのまま浮いて、体力を温存し、助けを待つ、という方法があります。   心身症も一緒です 心身症の際も、活用できるように思います。体力を温存し、助けを待ちまし …[続きを読む] more
2018/08/21	木曜日休みで本当によかった。 木曜日休みで本当によかった。 当院は木曜日は終日休診です。患者さんには申し訳ないですが、スタッフの休養には良いと思っています。何より自分にとって、たすかります。自分は体力が余りないので、体を休めることができます。なにより …[続きを読む] more