2019/12/03	サブスタンスＰ（物質Ｐ） サブスタンスＰ（物質Ｐ） 今日もいい一日です。 サブスタンスＰって知っていますか？ 神経伝達物質のようです。多くのアミノ酸からなる神経ペプチドです。 ペプチドのＰ。   ひろく神経や血管などに分布しており、炎症や嚥下に関 …[続きを読む] more
2019/12/02	親に心配をかけるのは子供の特権 親に心配をかけるのは子供の特権 今日もいい一日です。 子どもは未熟で学習中だから、チャレンジして失敗、チャレンジして失敗、の連続ですよね。 そのたびに親はハラハラドキドキしてしまうもの。 非常に危険なこと以外は黙ってみて …[続きを読む] more
2019/12/01	仕事とは 仕事とは 今日もいい一日です。 心が元気でないときは、決断力のないとき。 自分で物事を決めるのが基本ですが、どうしても自分で決められないのなら、信頼ある相手の言うことを聞いてなんでもやってみるってのもいいかもしれません。 …[続きを読む] more
2019/11/30	友達がいなくて寂しい 友達がいなくて寂しい 今日もいい一日です。 心身症外来で「友達がいなくて寂しい。」と号泣した女子高校生がいました。 大丈夫ですよ。友達がいなくても大丈夫。 私も友達はいませんでした。（自己の確立が優先ですよ。）   大学 …[続きを読む] more
2019/11/29	瞑想が心を鍛える 瞑想が心を鍛える 今日もいい一日です。 瞑想とか座禅っていいことです。 マインドフルネスです。 目を閉じて今ここをかんじる。 Now and here   何にも情報を入れずに、脳内の情報を整理整頓すると自然と …[続きを読む] more