日光浴のおすすめ！

今日もいい一日です。よきよき。ご機嫌です。

日光浴が体にいいです。

ビタミンD やセロトニンが出来て、健康になります。

鬱が良くなったり、骨が強くなったりします。

と聞いて、

我が家の二階のベランダで日光浴を始めました。

ホームセンターで安い折りたたみチェアを買ってきて、

二階の狭いベランダ（洗濯物を干すだけのスペース）にチェアをおいて、日光浴を始めました。

もう、狭いから、右手には洗濯物がぶら下がって、左手にはエアコンの室外機がうるさい。

優雅ではないですが、ビール片手に１０分のみ。（短い時間でＯＫ）

５分でもいいらしいです。とても体が暖かくなって、太陽エネルギーを取り入れました。

ありがとうございます。

でも、飽き性の自分のことだから、三日坊主です（正確には１日坊主）。

翌日から、猫がチェアに丸くなって日光浴をしていました。

猫にチェアを取られてしまいました。

あんまり猫が気持ちよさそうに目をつぶっているから、チェアを譲ってあげますね。