院長先生のブログ
幸福の公式
幸福の公式
今日もいい一日です。よきよき。ご機嫌です。
ポジティブ心理学の「幸福の公式」をご紹介します。
Happiness formula
H=S+C+V
だそうです。
Hはハピネス、幸福。
Sはセットポイント;「物の考え方」「物のとらえ方」
Cはcircumstances 環境;「運・不運」
Vはvoluntary actions, 自発的行動です。つまり、「自分で選択決断し行動した活動」
です。
影響を与える割合はそれぞれ、40%、10%、50%です。
つまり、運不運はたかが、10%です。
「物を前向きにとらえ、規則正しい生活をして、自己決断し、行動すれば」
90%はハピネスになれる。
ってことです。
でしょ。