最近、むせるようになりました。

今日もいい1日です。よきよき。ご機嫌です。

最近、おもうんだけれど、

むせることが多くなりました。

嚥下機能が落ちているんだとおもいます。

よく噛んで食べなきゃとわかっちゃいるけれど、

時間がないので、飲み込むように食事してしまいます。

講演会をしていても、昔見たいにペラペラと絶好調に口が回らなくなってきました。

口腔筋肉―咽頭喉頭まわりの筋肉が弱ってきているのかもしれません。

加齢でしょうね。

でも、鍛えることにより、長持ちするそうです。

がんばります。お大事に！