土日であっても早くおきましょう

今日もいい1日です。よきよき。ご機嫌です。

睡眠に関してなんだけど、

学校のない土日に睡眠リズムを壊してしまっている家庭が多いです。

お昼まで寝ているとか・・・。

仕事のない土日はママさんもゆっくり寝ていたいですよね。

でも、時間のずれは2時間程度にしてください。

そうしないと、月曜の朝が辛いものです。

普段6時半に起きるのなら、遅くとも9時前には子供たちを起こしてあげてください。

お願いします。

月曜日が非常につらくなるからです。

月曜日が辛いものだと思わせないようにしていただきたいです。